Nivelyhdistyksen Liedon osasto kaipaa vetäjää

24.2.2009 09:38 Turun Seudun Nivelyhdistyksellä on Liedossa oma osasto, mutta vain teoriassa. Yhdistyksellä on sata lietolaisjäsentä, mutta paikallinen toiminta odottaa tuulta purjeisiinsa.

Proviisori Marketta Wulff (vasemmalla) Suomen Bioteekki Oy:stä luennoi lisäravinteista viime keskiviikkona Liedossa. Turun Seudun Nivelyhdistyksen puheenjohtaja Marja-Liisa Salminen kaipaa yhdistyksen Liedon osastolle vetäjää.

—Tänne tarvitaan vetäjää, sanoo yhdistyksen puheenjohtaja Marja-Liisa Salminen.
Yhdistys lupaa vetäjälle tukea ja koulutusta. Rahoitukseenkaan toiminta ei kaadu, sillä yhdistys tukee osaston toimintaa myös taloudellisesti.
—Vapaaehtoistoiminta tuo elämään sisältöä, Salminen tietää. Hänet on palkittu Sosiaali- ja terveysturvan keskusliiton myöntämällä Benevolentia-mitalilla monivuotisesta vapaaehtoistyöstä.
Myös Nivelyhdistyksellä olisi runsaasti käyttöä vapaaehtoisille työntekijöille. Esimerkiksi yhdistyksen Nivelneuvolaan kaivataan keskustelijoita ja vertaistukea.
—Tarjoamme vapaaehtoisille koulutuksen sekä pientä virkistystä.

Yhdistyksellä on nivelneuvola

Turun Seudun Nivelyhdistyksen Nivelneuvola tarjoaa tietoa ja tukea tekonivelleikkauksiin liittyvissä asioissa. Nivelneuvola ohjaa, opettaa ja tukee nivelrikon itsehoidossa, välittää erilaisia nivelpotilaille sopivia liikuntaryhmiä ja painonhallintaa sekä tarjoaa vertaistukea nivelongelmaisille potilaille.
Raha-automaattiyhdistys on myöntänyt Nivelneuvola-hankkeelle kolmivuotisen rahoituksen.

Ruoka on tärkein lääke

Proviisori Marketta Wulff Suomen Bioteekki Oy:stä luennoi nivelongelmista sekä ravintolisistä Nivelyhdistyksen järjestämässä tilaisuudessa keskiviikkona Liedossa.
Joka kymmenellä suomalaisella on nivelrikko. Yli 75-vuotiaista naisista nivelrikko on 40 prosentilla. Saman ikäisistä miehistä nivelrikko on 16 prosentilla.
—Ruoka on tärkein lääke, Wulff totesi.
Nivelystävällinen ruoka sisältää runsaasti kokojyväviljatuotteita ja kasviksia.
Ravintolisällä tarkoitetaan itsehoitotuotetta, jolla on yleisesti hyväksytty tai kliinisin tutkimuksin osoitettu hyvinvointia tai terveyttä ylläpitävä tai edistävä vaikutus.
Tutkimusten mukaan nivelten hyvinvointiin vaikuttavia raaka-aineita ovat hainrusto, vihersimpukka, kalaöljyt sekä kivennäisaineista muiden muassa magnesium.
D-vitamiinilla on tuoreimpien tutkimuksen mukaan todettu olevan lukuisia terveydellisiä vaikutuksia. Wulffin mukaan nykyiset D-vitamiinin saantisuositukset ovat liian alhaiset. Suositus 3—60-vuotiaille on 7,5 mikrogrammaa päivässä. Esimerkiksi litrassa vitaminoitua maitoa on D-vitamiinia 5 mikrogrammaa.
Lääkärit puhuvat usein yksiköistä tai kansainvälisistä yksiköistä vitamiinien yhteydessä. Wulff kertoi muistisäännön yksiköiden muuttamiseksi mikrogrammoiksi: 25 mikrogrammaa on tuhat yksikköä.

- Pekka Remes