Pitkän matkan hiihtäjä sen tietää: Tuntuu pahalle joka tapauksessa

24.2.2009 09:35 Paattislainen Timo Riissanen, 30, tietää, miltä pitkä matka maistuu sukset jalassa. —Pahalle tuntuu joka tapauksessa, Riissanen naurahtaa.

Paattislainen Timo Riissanen osallistuu talven aikana neljään pitkän matkan hiihtoon sekä kansallisiin kilpailuihin.

Kun hiihdetään kilpaa, kärkisijoilla ei toppuutella. Ensimmäiset kymmenet kilometrit vedetään kisavauhtia ja loput sinnitellään voimien mukaan.
—Mutta en halua pelotella. Kyllä normaali kuntoilija pystyy esimerkiksi Pirkan Hiihdon 90 kilometriä hiihtämään. Noin pitkää matkaa on helpompi kokeilla perinteisellä. Pitovoide pohjassa antaa anteeksi nousuissa toisin kuin luistelussa.
Nyrkkisääntö kuitenkin määrää, että takana pitäisi olla kymmenkertainen määrä harjoituskilometrejä kuin mitä hiihdettävä matka on. Eli ensin tuhat kilometriä harjoittelua, sitten lappu rintaan ja matkalle.
Talven aikana Riissanen osallistuu ainakin Finlandia-hiihtoon (50 kilometriä), Pirkan Hiihtoon (90) ja Pogostan Hiihtoon (60). Lisäksi ohjelmassa on kymmenkunta kansallista kilpailua. Pirkan Hiihdossa puolustettavana on viimevuotinen kuudes sija.

Kunnon väreissä SM-viesteissä

Hiihtäjänä Riissanen edustaa Karinaisten Kuntoa. Se on oikeastaan sattuman satoa. Riissanen on muuttanut Varsinais-Suomeen Joensuusta seitsemän vuotta sitten. Lajivalikoimiin kuuluu myös suunnistus ja hiihtosuunnistus, josta nuoruusvuosien saavutuksina on neljä SM-kultaa.
Turkulaistunut Riissanen valitsi suunnistusseurakseen auranmaalaisen Rasti-88:n. Seuran kautta hän tutustui hiihtäjiin, jotka edustivat Kuntoa.
—Seuran puolelta tulee hyvä panostus. Olemme esimerkiksi vuosittain viikon leirillä Levillä.
Karinaisten Kunnon väreissä Riissanen on osallistunut SM-viestiin. Nyt Kunto ei saa joukkuetta kasaan.
Mahdollisesti Riissanen osallistuu 50 kilometrin SM-kisoihin.

Turusta löytyy latuja

Riissanen hiihtää vuosittain pari tuhatta kilometriä — jos on lunta. Turusta latuja löytyy esimerkiksi Impivaarasta ja Yli-Maariasta. Nousiaisten Valpperissa on hiihtokeskus.
Harjoitteluun hän käyttää 7—14 tuntia viikossa. Talvisin ohjelmassa on hiihtoa. Kesällä harjoitteluun kuuluu rullahiihtoa, suunnistusta, kuntopiiriä, maastopyöräilyä.
Hiihto on välineurheilua. Riissasella on noin 15 suksiparia, jotka hän käy valitsemassa suoraan Karhun tehtaalta.
Kauanko kestää palautua Pirkan Hiihdosta?
—Palautumiseen riittää viikko.
Riissanen käyttää 90 kilometriin aikaa vajaat neljä ja puoli tuntia.
Verkkaisimmat perinteisen hiihtäjät käyttävät matkaan hyvinkin 12 tuntia. Riissanen arvelee, ettei hän jaksaisi hiihtää niin pitkää aikaa.

Sattuma toi Paattisille

Paattisilla Riissanen on asunut kolme vuotta. Taas sattumalla oli osansa. Paattisilla sattui olemaan talo myytävänä. Alue oli jo tuttua, sillä perhe asui Moisiossa rivitalossa.
—Paattisilla on hyvä asua. Lenkkimaastot ovat lähellä. Vaimoni harrastaa ratsastusta, ja lähin talli on naapurissa.

- Pekka Remes